sueño? aburrimiento? sugestión?

Definición:Un bostezo es la acción incontrolada de abrir la boca

Efectos: Separación amplia de las mandíbulas, para realizar una inspiración profunda a la que sigue una espiración de algo menos de lo inhalado, con cierre final.

 

Procesos:
Se estiran los músculos faciales
Se inclina la cabeza hacia atrás
Se cierran o entornan los ojos
Se lagrimea
Se saliva
Se abren las trompas de Eustaquio del oído medio
Se realizan acciones de tipo cardiovascular, neuromuscular y respiratorio.



Quien:Es una acción común entre los animales vertebrados. Los mamíferos y la mayoría del resto de animales dotados de columna vertebral bostezan, incluyendo peces, tortugas, cocodrilos y aves. De la mayoría de los mamíferos, son los machos los que más bostezan; sólo en la especie humana ambos sexos bostezan con igual frecuencia

Caracteristicas:El bostezo es un ejemplo de comportamiento animal que se caracteriza por ser una pauta fija de acción o dicho de otro modo, instinto. No es un reflejo ya que debe continuar inevitablemente, como un estornudo. Dura aproximadamente unos tres segundos y medio pero puede superar en mucho la media normal. Como toda pauta fija de acción, por su intensidad no se puede contener. Los bostezos llegan en tandas y el intervalo entre bostezo y bostezo varía alrededor de 68 segundos. No hay relación entre la frecuencia y la duración de los bostezos; producir bostezos cortos o largos no se compensa por bostezar con mayor o menor frecuencia.Para ello, no es necesario mantener libres las fosas nasales. Sin embargo, si es esencial la inhalación de aire por la boca y abrir completamente las mandíbulas.

Significado:
Poderoso mensaje no verbal con varios posibles significados, dependiendo de las circunstancias:
- Puede ser un indicador de cansancio, estrés, exceso de trabajo o aburrimiento.
-Una acción que indica descompresión psicológica tras un estado de alerta elevado.
-Un medio de expresión de emociones fuertes como el enojo, el aburrimiento y el rechazo.
-Un bostezo puede expresar fuertes mensajes antisociales por lo que en algunas culturas la gente intenta disimular el bostezo colocando una mano sobre la boca.

Causas del bostezo

Teoría 1: Niveles bajos de oxígeno

Cuando nos encontramos aletargados, aburridos o cansados, respiramos menos profundamente que de forma normal. Usamos un porcentaje pequeño de la capacidad de nuestros pulmones y, por tanto, de los alveolos (similares a sacos de aire). Estos alveolos se colapsan o retraen parcialmente cuando dejan de recibir aire (imaginemos como si fueran globos), lo que conlleva que haya un intercambio menor de oxígeno y dióxido de carbono entre la sangre y los alveolos. A la larga el cuerpo detecta estas pequeñas bajadas de oxígeno y aumentos de dióxido de carbono en sangre y responde con un bostezo. Así se expanden los alveolos, en cuestión de segundos, con una gran bocanada de aire y los niveles de estas moléculas en sangre se vuelven a estabilizar.

Teoría 2: Transición biológica del Cuerpo

En los adultos, el bostezo se produciría en la transición de un estado de alerta a uno de sueño y viceversa. No es raro comprobar como muchos deportistas antes de competiciones importantes o incluso de políticos justo antes de dar conferencias o entrevistas, bostezan. Y ni qué decir tiene lo que ocurre cuando nos vamos quedando aletargados por cualquier actividad carente de interés, el bostezo no tarda en hacer acto de presencia. La razón de este comportamiento tendría unos orígenes evolutivos. El bostezo sería el resultado de la sincronización de nuestro comportamiento con estos cambios de alerta. Por ejemplo, tras un bostezo podemos incrementar nuestra tensión arterial y nuestra frecuencia cardiaca un 30%. De esta forma, no sólo nosotros conseguiríamos ser más conscientes de nuestro estado de alerta, sino que a su vez podríamos comunicarlo al resto del grupo con un simple gesto. Y, eso, a su vez está relacionado con el carácter contagioso de éste.

Teoría 3: Gesto de Intimidación

El bostezo se convertiría en un acto intimidatorio al mostrar los dientes a los individuos que le rodeaban, hace miles de años. El efecto contagioso de este fenómeno vendría a ser una respuesta refleja y vestigial a la intimidación provocada. Si nos pusiéramos en situación el bostezo sería un inconsciente: “Mira qué dientes tengo” mientras que la respuesta a éste con un nuevo bostezo por parte de otro individuo significaría un inconsciente: “Mira qué dientes tengo yo también”. Esta teoría explicaría por qué determinados animales bostezan, pero en el ser humano sería un mero reflejo vestigial (actualmente nuestros dientes distan mucho de ser intimidantes) o simplemente no tener nada que ver en ese sentido.

* existe una cuarta teoría que habla acerca del recalentamiento del cerebro XDD http://www.infoniac.com/science/yawning-saves-your-brain-from-overheating.html

Existe contagio? Desde mi punto de vista y teniendo en cuenta los experimentos hechos en casa, si. Ya sin contar que desde que he empezado a escribir este post he bostezado como unas 3 veces (y he dormido muy bien por cierto). Más que contagio estricto, me atreviría a decir que es sugestión.

Experimento:
Hace tiempo que en mi casa llevamos a cabo una especie de guerra fría por el mando de la tele, como en todas las casas diría yo. La situación es esta: en el comedor, los tres viendo el futbol y mi padre dueño y señor del mando. Como hablar con él de este tema es imposible y quitarle las pilas al mando no ha sido muy efectivo hemos empezado a bostezar, primero yo.. luego mi madre...
Finalmente y sin demasiados esfuerzos mi padre ha bostezado! Esto no es mucho pero para él es el sintoma principal de que se tiene que acostar por que esta cansado (lo que nos deja via libre para ver la tele XD).

Aquí teneis una muestra mucho más científica aplicada a chimpancés...

PD: Para los que hayais leido este post, cuantas veces habeis bostezado? XD